Enquanto o inverno se despediu com altas temperaturas e sol forte, o verão tem sido marcado pelo aumento das chuvas e a oscilação no termômetro. Embora comuns, nossa pele nem sempre reage bem a tantas mudanças no clima.
A dermatologista Helua Mussa Gazi diz que toda troca de estação exige mais cuidados com a saúde, especialmente a da pele. Temperatura instável, dias de sol e noites frias acabam agredindo a pele e favorecendo o ressecamento, surgimento de alergias e o aparecimento de manchas. “É importante reforçar os cuidados com a pele para proteger principalmente o rosto, a região do pescoço, braços e mãos”, recomenda.
Limpeza é palavra de ordem!
Para evitar que a mudança climática cause muitos problemas, o primeiro passo é uma boa limpeza da pele, mas sem exageros. Limpá-la duas vezes ao dia é o ideal para que sejam removidos os resíduos como a maquiagem, oleosidade e sujeira. Segundo Helua, dois cuidados são essenciais durante a limpeza: uso de sabonete específico para o seu tipo de pele e não enxaguar o rosto com água muito quente.
“Deve-se lavar o rosto com um sabonete específico para a face, já que os sabonetes que usamos no corpo não devem ser levados ao rosto. Mas os sabonetes faciais também podem ser substituídos por geis de limpeza, espumas de limpeza, sabonetes faciais líquidos... Todos têm a mesma função, que é limpar. Lembrando que o sabonete deve ser, de preferência, PH neutro, que não interfere na microflora cutânea e é menos irritante”, explica.
Hidratação para uma pele de pêssego
A mudança brusca de temperatura na primavera também causa outro problema, o ressecamento da pele. Por isso, é fundamental beber bastante água e investir no uso de hidratantes. Quem apresenta pele seca pode aplicar produtos à base de óleo de amêndoas doces, aloe vera e ureia. Para os homens, que muitas vezes não gostam de passar cremes, há a alternativa de usar óleo corporal, antes do último enxague do banho, evitando o ressecamento. “Indica-se utilizar o hidratante ou óleos várias vezes ao dia. E não se esqueça de que hidratar por dentro também é fundamental. Beber bastante água é uma regra a ser praticada diariamente, faça frio ou calor”, indica a dermatologista.
As máscaras também são aliadas importantes para manter a pele hidratada. O ideal é fazer o tratamento uma vez por semana ou a cada 15 dias.
Proteja-se do sol
Com o sol dando o ar da sua graça há também o aumento da radiação solar e uma exposição maior da nossa pele aos raios UVA e UVB. Só que, sem a proteção necessária, o resultado pode ser nada animador: manchas e rugas precoces. Mas, de acordo com a dermatologista, dá para tomar sol de uma forma saudável.
“O uso do protetor solar deve ser diário, virar uma rotina. Ele dever ser aplicado 30 minutos antes da exposição ao ar livre, em todas as áreas expostas, incluindo pescoço e colo, e deve ser reaplicado a cada três horas. O ideal, segundo a médica, é que esses cuidados façam parte de uma rotina diária. “Fazer esta rotina três vezes por dia é o ideal para a maioria das pessoas, seja qual for a estação”, orienta.
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