“Quando chega o final do ano, estamos sempre cansados. A vibração fica baixa, as atividades se acumulam, gerando ansiedade e estresse. E o cansaço não é só físico, é também mental, emocional, psíquico. Por isso, precisamos de um tempo para nos revitalizarmos completamente”. Quem diz isso é Sâmia Maluf, aromaterapeuta, fundadora da By Samia Aromaterapia.
Ela, que estuda a Aromaterapia desde ao anos 1970, afirma que essa ciência pode ajudar cada um a se sentir sinta melhor nessa época do ano. Por isso, ela compartilha receitinhas simples, mas preciosas, para entrar 2015 com as energias renovadas!
Limpeza das energias negativas com sabonete caseiro
Sâmia explica que o primeiro passo para renovar as energias é fazer uma limpeza nas energias negativas, para que o caminho se abra para se possa captar boas vibrações. Para isso, sugere uma receita de sabonete para banho. “É uma limpeza física mesmo, que aliada aos benefícios da Aromaterapia, vai limpar também a alma e a parte psíquica”, diz. Para o sabonete, você vai precisar de:
100 gramas de glicerina para sabonete
10 gotas de Óleo Essencial de Alecrim
10 gotas de Óleo Essencial de Junípero
10 gotas de Óleo Essencial de Pinho Siberiano
Derreta a glicerina em banho-maria, em um recipiente de vidro. Desligue o fogo, acrescente os óleos essenciais e misture. Coloque em formas próprias e espere ficar consistente. Desenforme e utilize.
“Esses são óleos adstringentes, que ajudam na limpeza da pele. Portanto essa receita tem uma ação não apenas química e cosmetológica, mas também vibracional, que ajuda a limpar as energias negativas”, detalha. Ela indica usar o sabonete nos banhos diários, por cerca de uma semana antes de fazer rituais para o Natal e Ano Novo.
Óleo para banho limpa as energias negativas e também ajuda o organismo a se livrar do inchaço
Esses mesmos óleos essenciais podem ser usados em uma receita de óleo para banho. Neste caso, a proporção indicada por Sâmia é:
100 ml de Óleo Vegetal de Semente de Uva
15 gotas de Óleo Essencial de Alecrim
15 gotas de Óleo Essencial de Junípero
15 gotas de Óleo Essencial de Pinho Siberiano By Samia Aromaterapia
A semente de uva tem propriedades antioxidantes, auxiliando na eliminação de radicais livres. Já o Alecrim é diurético e ajuda a diminuir edemas e retenção de líquido, tratando a celulite. “O Junípero melhora o funcionamento do sistema linfático, as funções do fígado e ajuda no emagrecimento. E o Pinho Siberiano melhora as dores musculares, ativando a circulação”, ensina a especialista.
Ela recomenda aplicar o óleo diariamente, com o auxílio de uma bucha vegetal, para realizar uma autodrenagem. “Nas pernas, ele deve ser passado em direção à virilha; na barriga, em movimentos circulares; nos braços, em direção às axilas. Sempre das extremidades para o meio, para drenar”, diz.
Para entrar em 2015 com boas vibrações, um banho para lá de especial
Para entrar em 2015 com alto astral e proteção, Sâmia recomenda fazer um banho especial, do dia 31 de dezembro para 1º de janeiro:
1 litro de água
1 gota de Óleo Essencial de Olíbano
1 gota de Óleo Essencial de Manjericão
1 gota de Óleo Essencial de Alecrim
1 gota de Óleo Essencial de Tomilho
1 gota de Óleo Essencial de Lavanda
1 gota de Óleo Essencial de Eucalipto
Sal grosso
Ferver a água, desligar o fogo, misturar os óleos essenciais e o sal grosso e jogar no corpo após o banho. “Mas nunca ferva os óleos essenciais, para que não percam suas propriedades. Essa receita deve ser usada apenas do pescoço para baixo”, alerta Sâmia.
Ressaca e Detox
Exagerou durante as festas? Se acordar de ressaca, a receita de Sâmia é simples: colocar 10 gotas de Óleo Essencial de Lemongrass By Samia Aromaterapia em um aromatizador de ambientes. “Fazer um banho com esse óleo essencial e tomar chá de capim santo também vão melhorar o mal-estar”, indica.
E é quase impossível não descuidar da alimentação durante as festividades de final de ano. Por isso, já no início de janeiro, desintoxicar o organismo é uma boa pedida. Para isso, Sâmia recomenda uma receita de óleo de massagem:
100 ml de Óleo Vegetal de Semente de Uva
10 gotas de Óleo Essencial de Cipreste
10 gotas de Óleo Essencial de Grapefruit
10 gotas de Óleo Essencial de Limão
“Use o óleo fazendo uma autodrenagem para recuperar o organismo. E complemente tomando um chá, feito com um litro de água, 10 bolinhas trituradas de zimbro e erva doce (em infusão). Tome um litro do chá por dia durante uma semana, pois o zimbro ajuda a metabolizar a gordura do fígado”, explica. Segundo a especialista, tomar meio copo de água morna com ½ limão siciliano espremido, diariamente, em jejum, também é excelente para desintoxicar.
Mais inforações:
(11) 3872-9011
http://www.lojabysamia.com.br
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